Ellen Pollet
Waar is mijn verhaal rond ontspanning en yoga begonnen? Ik ben van nature uit altijd al een rustig persoon geweest, maar het is pas toen ik in mijn opleiding ‘wellbeing en vitaliteitsmanagement’ kennis maakte met relaxatietherapie dat ik echte rust en ontspanning leerde ervaren en mijn pijnklachten verdwenen. In deze tijd denken we dat we weten wat ontspannen is, maar niets is minder waar. Ook al voelt bijvoorbeeld tv kijken, een boek lezen of sporten rustgevend aan, ons lichaam en onze geest gaan hierdoor niet ontspannen. Met tools zoals relaxatietherapie en yoga nidra heb ik ervaren hoe ontspannen echt aanvoelt. En deze ervaring wil ik graag met zoveel mogelijk anderen delen. Verschillende opleidingen later heb ik ervoor gekozen om Rellax Yoga op te richten en de kracht van yoga en relaxatie samen te brengen onder één dak.
Opleidingen en certificaties
Doorheen de jaren ben ik mij blijven bijscholen en certificeren in verschillende modaliteiten, yogastijlen en coaching technieken. Hieronder een overzicht.
Mijn bacheloropleiding: wellbeing en vitaliteitsmanagement
2018: Relaxatietherapeut (centrum open mind)
2018: 200 uur Hatha Yoga Teacher Training (Arhanta Yoga)
2018: 50 uur Yin Yoga Teacher Training (Arhanta Yoga)
2020: 100 uur Yoga Nidra Teacher Training (Santosha Yoga Institute)
2020: 50 uur Yoga Nidra Teacher Training (Arhanta Yoga)
2020: Ademhalingscoach (Whole Health Project)
2021: Life en succes coach (Inner Beauty Bybel)
2021: NLP Practitioner (Inner Beauty Bybel)
2021: EFT Practitioner (Inner Beauty Bybel)
2021: T.I.M.E. Techniques Practitioner (Inner Beauty Bybel)
2021: Clinical Hypnotherapist (Inner Beauty Bybel)
2021: Master Life en Success Coach (Inner Beauty Bybel)
2021: Master NLP Practitioner (Inner Beauty Bybel)
2021: T.I.M.E. Techniques Master Practitioner (Inner Beauty Bybel)
2021: Master Hypnotherapist (Inner Beauty Bybel)
2021: Breathwork Practitioner (Inner Beauty Bybel)
2022: 50 uur Yin Yoga Teacher Training (Santosha Yoga Institute)
2023: Existential Wellbeing Counseling (Ku Leuven edX)